Banyumas Raya
Jus, entah itu jus buah, jus sayur, atau campuran keduanya yaitu minuman yg banyak disarankan para ahli kesehatan buat kamu minum tiap hari guna menjaga kesehatan tubuh. Alasannya, jus tinggi mulai kandungan nutrisi dan serat yg dibutuhkan setiap sel tubuh agar berfungsi dengan maksimal.
- 5 Jenis buah-buahan buat maksimalkan kesehatan ginjal
- Si cantik raspberry berikanmu 10 manfaat sehat ini
- 10 Khasiat buah aprikot, kuatkan tulang hingga mempercantik kulit
Nah, buat kamu si peminum rutin jus, tentu tidak jarang kamu bosan dengan jus yg itu-itu saja. Dilansir dari thehealthsite.com, ada dua resep jus baru yg mungkin dapat kamu mencoba di rumah.
Resep jus terbaru shutterstock
Delima dan anggur hitam
Jus ini yaitu minuman yg sempurna bagi memulai harimu. Dikemas dengan zat antioksidan, delima dan anggur hitam membantumu bagi mengeluarkan seluruh racun dari dalam tubuh. Tambahkan lada hitam buat memperkuat rasa.
Resep jus terbaru shutterstock
Pare, jahe, dan daun mint
Jika kamu seorang penderita diabetes atau ingin mengontrol kadar gula darahmu, minumlah jus ini setiap harinya.
Resep jus terbaru shutterstock
Daun mint, wortel, delima, dan jahe
Ingin mengeluarkan seluruh racun dan membersihkan sistem pencernaan tubuh? Minumlah jus ini. Dikemas dengan zat antioksidan dan vitamin C, jus mint, wortel, delima, dan jahe mulai memperlancar proses detoksifikasi tubuh.
Resep jus terbaru shutterstock
Daun ketumbar, daun mint, mentimun, dan kale
Jika suhu udara sedang meningkat, tidak ada salahnya bila kamu membuat jus ini. Selain itu, kandungan mentimun, daun ketumbar, serta kale di dalamnya yg tinggi serat mulai membuatmu kenyang lebih lama.
Resep jus terbaru shutterstock
Bit, delima, dan mentimun
Jika kamu ingin tidak mengurangi asupan zat besi dalam tubuh, buatlah jus bit ini. Sebabnya, bit mengandung zat besi dan delima tinggi vitamin C yg menolong penyerapan zat besi. Sementara mentimun berfungsi bagi menghindarkanmu dari bahaya dehidrasi.
Itulah resep jus segar yg mampu kamu mencoba di rumah. Pastikan bahwa buah-buahan yg kamu gunakan adalah buah segar sehingga kamu dapat mendapatkan manfaat sehatnya secara maksimal. [feb]
Sumber: http://www.merdeka.com
BanyumasRaya.com
