Unik, Tapi Ini 6 Manfaat Dari Kebiasaan Cuci Hidung

Banyumas Raya

Mungkin Anda belum pernah mendengar sebelumnya bahwa hidung pun perlu dicuci. Selama ini orang cuma fokus pada manfaat cuci tangan sebelum atau sesudah makan, serta cuci kaki sebelum tidur.

Menurut dokter Anita Amalia Sari dari situs KlikDokter, cuci hidung sebenarnya adalah kebiasaan baik yg semestinya dikerjakan masing-masing orang setiap hari.

Tidak sulit melakukannya. Selama yg mengerjakannya adalah individu yg telah mengerti instruksi. Dan peralatan yg dibutuhkan pun gampang sekali didapat di apotek

Hidung memiliki sistem pertahanan terhadap virus, bakteri, jamur, atau partikel berbahaya yg terhirup bersama udara, yg disebut dengan sistem transpor mukosilier.

Anita mengatakan, seandainya sistem ini terganggu, dapat muncul keluhan pada hidung seperti hidung tersumbat dan bersin-bersin.

“Untuk mengatasinya, cuci hidung bisa jadi solusinya,” kata dia, dikutip Health Liputan6.com pada Selasa, 8 Mei 2018.

Cuci Hidung adalah metode lama

Cuci hidung bukan metode baru. Aktivitas ini sendiri yaitu pengobatan tradisional guna menjaga kesehatan saluran napas atas, hasil adopsi dari pengobatan barat di abad ke-19.

“Cuci hidung yaitu tindakan menyemprotkan cairan steril. Biasanya NaCl 0,9 persen ke dalam lubang hidung,” kata dia.

“Metode cuci hidung ini bisa menolong mengobati selesma, rhinosinusitis, maupun rhinitis alergi,” ucap Anita melanjutkan.

Berikut manfaat yang lain cuci hidung:

1. Membersihkan dari debu, polusi dan partikel berbahaya lainnya yg terhirup
2. Mengencerkan lendir yg kental.
3. Membersihkan dari mediator penyebab radang sehingga mengurangi gejala alergi dan selesma.
4. Menjaga kelembapan rongga hidung.
5. Mencegah berkumpulnya bakteri. Memperbaiki fungsi mukosilia di dalam hidung.
6. Mengurangi pembengkakan akibat radang.

Reporter: Aditya Eka Prawira

Sumber: Liputan6.com [ita]

Sumber: http://www.merdeka.com
BanyumasRaya.com