Turunkan Kolesterol Jahat Dengan Rajin Makan Bawang Putih

Banyumas Raya

Di zaman sekarang, makin banyak anak muda yg jadi korban penyakit jantung. Konsumsi junk food, obesitas, dan pilihan gaya hidup tak sehat jadi dua faktor yg bertanggung jawab atas munculnya penyakit ini. Tentu, penyakit jantung tidak serta merta muncul. Biasanya didahului dengan naiknya kolesterol jahat dalam tubuh.

Sama seperti lemak tubuh, kolesterol juga yaitu lemak atau lipid yg diproduksi di lever yg bermanfaat bagi tubuh dalam batas normal. Namun seandainya kadar kolesterol meningkat, timbul gumpalan atau plak di pembuluh darah yg menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi), angina (nyeri dada), serangan jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah perifer.

Tentu, tingkat kolesterol jahat yg tinggi wajib diturunkan. Dan kamu mampu mencobanya dengan rajin makan bawang putih.

“Bawang putih sudah lama digunakan bagi mengurangi kolesterol jahat, mencegah peningkatan tekanan darah, serta menghindari timbulnya pengendapan plak di dinding arteri yg berkontribusi menyebabkan serangan jantung. Sebabnya bawang putih mengandung zat alami sulfur yg memiliki khasiat hebat tersebut.”

“Untuk mendapatkan manfaat sehat yg maksimal, hancurkan 5 siung bawang putih dan biarkan selama 5 menit buat mengaktifkan senyawa alami di dalamnya. Setelah itu kamu mampu menambahkan air perasan jeruk lemon sebelum kamu konsumsi agar kamu mendapatkan manfaat ganda.” [feb]

Sumber: http://www.merdeka.com
BanyumasRaya.com