Banyumas Raya
Bawang putih yaitu rempah-rempah yg umum digunakan di seluruh macam masakan. Aroma dan rasanya yg kuat mulai membuat masakan jadi lebih lezat.
- Duo bawang merah & bawang putih buat suburkan rambut
- 17 Manfaat bawang putih buat kesehatan dan kecantikan
- 5 Perubahan dalam tubuh ketika makan bawang putih panggang
Bawang putih sendiri mengandung banyak mineral utama seperti kalsium, zat besi, yodium, dan belerang yg bermanfaat dalam memerangi banyak utama seperti menurunkan tekanan darah dan kolesterol, melawan infeksi, hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tak cuma dimasak, ada orang yg gemar makan bawang putih mentah. Dan ternyata menurut penelitian yg dilansir dari boldsky.com, kebiasaan ini dapat menimbulkan efek samping berikut.
Melukai lever
Kelebihan konsumsi bawang putih mentah ternyata mampu melukai lever, salah sesuatu organ tubuh yg paling vital. Salah sesuatu gangguan yg mampu muncul adalah toksisitas lever.
Diare
Diare mampu terjadi seandainya kamu makan bawang putih ketika perut kosong. Bagi sebagian orang, bawang putih adalah makanan yg dapat menyebabkan konsumsi gas berlebih dan berakhir dengan diare.
Mual, muntah, atau mulas
Menurut National Cancer Institute, konsumsi bawang putih ketika perut kosong juga mampu menyebabkan perut mulas, mual, dan muntah. Apalagi buat kamu yg memiliki persoalan dengan penyakit refluks gastroesophageal.
Pendarahan yg memburuk
Penelitian dari University of Maryland Medical Center mencatat bahwa seharusnya kamu tak mengonsumsi bawang putih bersama dengan obat pengencer darah sebab mampu meningkatkan risiko pendarahan memburuk. Jadi mereka yg sedang mengonsumsi obat tersebut, sebaiknya tak makan bawang mentah.
Masalah lambung
Mengonsumsi terlalu banyak bawang putih mentah mampu memiliki efek negatif pada kesehatan lambung. Batasi konsumsinya seandainya kamu bermasalah dengan lambung.
Penyebab pusing atau migrain
Konsumsi bawang putih mentah juga mampu menyebabkan pusing atau migrain, terutama untuk mereka yg menderita tekanan darah rendah.
Ruam
Bawang putih mengandung enzim yg disebut dengan alliin lyase yg dapat menyebabkan iritasi pada kulit seandainya kamu mengonsumsinya berlebih.
Gangguan penglihatan
Asupan bawang putih mentah berlebih mulai menyebabkan hyphema, suatu keadaan yg menyebabkan pendarahan di dalam ruang mata. Ruang mata adalah ruang antara kornea dan iris. Kondisi ini mampu menurunkan penglihatanmu.
Mengganggu kehamilan
Ibu hamil disarankan bagi tak makan bawang putih mentah berlebih sebab mampu mempengaruhi keadaan kehamilan. [feb]
Sumber: http://www.merdeka.com
BanyumasRaya.com
