Banyumas Raya
Telur yaitu salah sesuatu sumber protein. Tak cuma itu, telur ternyata dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
- 20 Manfaat pisang bagi kesehatan dari pisang ambon hingga pisang hijau
- Sering tidak jarang sakit kepala ketika puasa? Mungkin ini penyebabnya
- Manfaat luar biasa dari doa bagi kesehatan Anda
Bahkan, makan sesuatu telur setiap harinya pun dapat mengurangi terkena penyakit semacam itu. Mengutip Science Daily pada Rabu (23/5/2018) selain protein, telur juga mengandung vitamin dan komponen bioaktif, seperti fosfolipid dan karotenoid.
Tim peneliti dari Tiongkok dan Inggris yg dipimpin Profesor Liming Li dan Dr. Canqing Yu dari Sekolah Kesehatan Masyarakat, Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Peking, coba memeriksa adanya hubungan antara konsumsi telur dan penyakit kardiovaskular, jantung iskemik, koroner, stroke hemoragik, dan iskemik.
Mereka memakai data dari studi China Kadoorie Biobang (CKB). Sebuah penelitian yg berlangsung pada sekitar setengah juta orang dewasa berusia 30 hingga 79 tahun dari 10 wilayah geografis yg berbeda di Tiongkok.
Para peserta yg direkrut pada tahun 2004 hingga 2008 diberikan pertanyaan tentang frekuensi konsumsi telur mereka.
Di periode awal penelitian, 13,1 persen peserta melaporkan konsumsi telur harian mereka tercukupi (sekitar 0,76 telur per hari), 9,1 persen melaporkan tak pernah atau jarang mengonsumsi telur.
Dalam penelitian yg diterbitkan dalam jurnal Heart tersebut, analisis memamerkan bahwa orang yg tak mengonsumsi telur memiliki tingkat risiko penyakit kardiovaskular lebih tinggi dibandingkan mereka yg rajin.
Sumber: Liputan6.com [ita]
Sumber: http://www.merdeka.com
BanyumasRaya.com
