Banyumas Raya
Jakarta – Anda kerap merasa bosan dan stress dalam menghadapi kehidupan keluarga? Nah, Anda mungkin mampu menghindari hal tersebut.
Untuk mengenal tanda stress dalam keluarga, ada dua hal yg perlu diketahui. Stress pada dasarnya tak bisa dihindari.
Berikut adalah dua tanda stress yg mampu Anda simak, seperti yg dikutip dari akun instagram @ibupedia_id, Selasa, (22/01/2019).
1. Rutinitas makan dan tidur berubah. Kadang kalau lagi stress tingkat tinggi, Ibu atau Ayah dapat mengalami insomnia.
2. Ibu, Ayah, dan Anak tak konsentrasi ketika melakukan sesuatu. Baik itu melakukan pekerjaan rumah, mengikuti pelajaran di sekolah, atau mengacaukan presentasi di kantor.
3. Stress dapat kelihatan dari gejala fisik. Anggota keluarga jadi kadang sakit, seperti pusing, sakit perut, sakit di leher, bahu, dan punggung, dan lainnya.
4. Selalu terburu – buru, baik itu pergi ke kantor atau mengantar anak ke sekolah.
5. Saling berteriak sesuatu sama lain.
6. Jarang kumpul bersama sebagai keluarga. Lebih memilih menghabiskan waktu di kamar masing – masing.(tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com
BanyumasRaya.com
