Berkat Puasa, Berat Badan Beyonce Turun 20 Kg

Banyumas Raya

Saat terlibat dalam proyek film musikal Dream Girls pada 2006, penyanyi Beyonce pernah berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram. Kesuksesan itu dia raih dengan berpuasa selama 14 hari.

Untuk film itu, Beyonce dituntut tampil semirip mungkin dengan karakter yg dia mainkan, Deena Jones. Demi mendapatkan hasil yg maksimal, istri Jay-Z memilih tak terlalu banyak bermain riasan. Dia ingin kelihatan alami.

“Saya harus kembali menjadi gadis tahun enam puluhan. Dan yg aku tahu, Deena sangat kurus. Jadi, meski aku benar-benar suka makan, aku tetap perlu menurunkan berat badan dengan cepat. Saya pilih puasa,” kata Beyonce seperti dikutip dari Now Loss pada Senin, 17 Mei 2018.

‘Puasa’ yg dikerjakan Beyonce mirip dengan diet ODC. Dia tak makan makanan berat selama belasan jam tetapi harus banyak minum sampai 12 gelas air putih.

Air putih tersebut telah dicampur dengan perasan lemon, sirup maple, dan cabai rawit.

Metode diet dengan cara ‘puasa’ makan makanan besar ini biasa dikenal dengan Master Cleanse Diet.

“Saya harus kehilangan berat badan dengan cepat. Jadi, aku pilih puasa dan cuma minum cairan tersebut dengan tambahan protein kocok,” ujar Beyonce.

Namun, dia tidak lama menjalankan diet dengan cara puasa ini. Beyonce mengaku, setelah proses syuting selesai, hidupnya kembali normal.

Dia kembali pada kebiasaan makan semula setelah proses syuting Dream Girls selesai.

“Begitu selesai, aku mendapatkan berat badan aku kembali. Saya tak lagi puasa. Saya makan semuanya. Saya lihat ada donat aku makan, karena aku sangat-sangat menginginkan berat badan kembali,” ujarnya.

Sebenarnya, metode puasa pada Master Cleanse Diet ini dibuat cuma buat membersihkan tubuh dari racun-racun. Mirip dengan detoksifikasi tubuh.

Jika berat badan turun seperti Beyonce, itu cuma efek samping positif dari semua rangkaian.

Sumber: Liputan6.com [ita]

Sumber: http://www.merdeka.com
BanyumasRaya.com