Benarkah Wanita Tambah Gemuk Saat Stres?

Banyumas Raya

Manusia yg mengalami depresi digambarkan sebagai seseorang yg murung dan kurang berenergi. Tapi pada praktiknya, depresi menghasilkan dampak dahsyat yg lebih dari itu.

Menurut Psychology Today, hal ini terutama dirasakan oleh wanita yg mengalami depresi lebih tinggi daripada pria. Masa depresi ini berkembang pesat terutama paska masa pubertas dengan angka statistik wanita beberapa kali lebih berisiko mengalaminya dibanding pria.

Dikutip dari The Mayo Clinic, depresi terjadi pada wanita karena kesenjangan kuasa dan status. Ini membuat wanita dilingkupi rasa negatif yg lebih besar dan jadi kurang yakin diri.

Selain itu, era modern menjadikan wanita memiliki peran ganda: ibu rumah tangga sekaligus pekerja. Akibatnya tubuh wanita memproduksi lebih banyak hormon stres.

Namun, wanita yg depresi bukannya kehilangan selera makan. Mereka malah makan lebih banyak dan tidur lebih lama.

Nafsu makan menggila, terutama buat karbohidrat. Ini belum ditambah dengan kebiasaan tidur yg jadi lebih lama dari normal sehingga berat badan pun bertambah.

Dengan kata yang lain wanita yg depresi malah menggendut. Ironisnya ketika sadar berat tubuhnya bertambah, nafsu makan wanita malah meningkat. Hingga akhirnya tak mampu memutus siklus depresi yg dialaminya.

Depresi yg berlanjut mampu menyebabkan ragam komplikasi, seperti rasa cemas berlebih, persoalan di lingkungan, meregangkan sebuah hubungan, konflik interpersonal, kecanduan obat dan zat terlarang, penyakit jantung, bahkan bunuh diri.

Untuk mengatasinya, wanita yg depresi dapat menjalani terapi dan pengobatan yg mulai disesuaikan dengan keadaan biologis tubuh. [dwq]

Sumber: http://www.merdeka.com
BanyumasRaya.com