Banyumas Raya
Kamu mungkin kadang mendengar air tajin atau air yg terbuat dari rebusan beras. Biasanya, air tajin diberikan pada bayi oleh orang tua jaman dulu demi alasan kesehatan dan penambahan nutrisi.
- 10 Resep jus segar bagi tingkatkan sistem kekebalan tubuh [Part 2]
- 10 Resep jus segar bagi tingkatkan sistem kekebalan tubuh [Part 1]
- 5 Resep minuman sehat bagi bebaskanmu dari derita konstipasi
Sebenarnya, apakah manfaat dari minum air tajin bagi kesehatan tubuhmu? Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia khasiatnya.
Sumber energi
Air tajin kaya mulai karbohidrat, dan karenanya mampu menjadi sumber energi yg sangat baik buat tubuh. Kebiasaan minum air tajin di ketika sarapan membuatmu tak pernah merasa pusing atau lemas karena kekurangan energi.
Mencegah sembelit
Tajin juga kaya serat. Nutrisi ini mulai meningkatkan pergerakan usus halus dan merangsang pertumbuhan bakteri baik di perut yg kemudian dapat mencegah sembelit.
Mencegah dehidrasi
Tubuh dapat mengalami dehidrasi akibat berkurangnya asupan cairan. Dengan minum air tajin, kamu mampu terhindar dari risiko dehidrasi.
Mengobati infeksi virus
Air beras banyak digunakan sebagai pengobatan alami bagi mengatasi demam karena berguna dalam melawan infeksi virus yg terjadi.
Mengatasi diare
Sebuah penelitian menemukan bahwa minum air tajin ternyata berguna buat mengendalikan diare, terutama pada bayi.
Maka, seperti itulah manfaat sehat dari minum air tajin. Tertarik buat mencobanya? [feb]
Sumber: http://www.merdeka.com
BanyumasRaya.com
