Banyumas Raya
Jakarta – Ada dua tips buat mengatasi persoalan berat badan anak menurun. Orangtua mampu mengatasi dengan tepat dan cepat seandainya mengetahui adanya gangguan yg tak beres pada pertumbuhan anak.
Menurut DR. Dr. Conny Tanjung, Sp.A(K), pemantauan berat badan anak mampu dikerjakan akan dari cara memberikan makan. Asupan makanan juga sangat utama buat tumbuh kembang anak. Mengapa? Karena, komposisi makanan anak terutama asupan protein sangat berperan dalam menstimulasi perkembangan otak dan pertumbuhan anak.
“Cara memberikan makan juga sangat penting. Ini mulai menjadikan kebiasaan pada anak agar tetap memiliki selera makan,” kata Conny ketika ditemui di Jakarta, Selasa, (29/01/2019).
Berikut adalah dua tips yg dapat orangtua simak saat menghadapi persoalan terkait berat badan anak.
1. Disiplin buat makan pada jam makan
“Kalau setengah jam enggak habis telah jangan diteruskan lagi. Setengah jam telah habis tunggu jam makan berikutnya. Karena nanti anak mulai minta makan sendiri,” ujar Conny.
2. Jangan kasih gadget
“Karena itu lebih ke arah disktraksi. Jadi gadget adalah suatu hal yg sangat menyenangkan bagi anak. Jadi kalau dikasih makan, makanannya menjadi hal yg sangat mengganggu kesenangannya,” tambahnya.
3. Jangan kasih camilan
“Itu yg ditunggu anak, camilan. Setelah makan tiga puluh menit, jangan dikasih camilan. karena seandainya dikasih camilan, dia mulai malas makan,” paparnya.
4. Coba makanan terlebih dahulu
“Sebelum diberikan ke anak, lebih baik makanannya dicoba dahulu oleh orangtuanya. Kalau tak ada rasanya, telah pasti anak tak suka makanannya,” tambahnya.
5. Jangan lupa konsumsi protein
“Konsumsi makanan berprotein adalah sangat baik. misalnya, anak dikasih makan nasi dan tiga sayur. Ini tak ada proteinnya. Padahal protein adalah hal yg menjadi sumber perangsang pertumbuhan anak,” katanya. (tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com
BanyumasRaya.com
