Banyumas Raya
Jakarta – Tanpa disadari, saat seseorang terpapar polusi, ternyata vitamin C di dalam tubuh seseorang terambil.
Hal ini membuat seseorang kecukupan vitaminnya berkurang dengan sendirinya. Kaum urban yg tinggal di Ibukota dengan segudang aktivitas dan terpapar tingginya sinar matahari mulai tidak jarang mengalami hal tersebut.
Jika tak diatasi dengan baik, asupan vitamin C Dan zink di dalam tubuh cepat menurun.
“Polusi mengambil vitamin C pada tubuh kita. Ada yg bilang enggak pernah minum supplemen tetapi makan jeruk. Tapi orang tak sadar karena dia terekspose polusi ternyata asupan vitamin C nya kurang,” papar Dr. Suci Sutinah Diah Suksmasari, Regional Medical Lead Redoxon, Consumer Health Division, PT Bayer Indonesia, Jakarta, Sabtu, (19/01/2019).
Selanjutnya adalah berada di udara dingin juga kerap mengalami penyusutan vitamin C dalam tubuh. Tidak cuma itu, berada di temperatur yg berbeda – beda dari dingin ke panas juga sangat menarik vitamin C dan zink di dalam tubuh Anda.
“Kalau vitamin C bisa kami raih dari makanan. Kalau zinc itu mampu dari mineral yg terdiri dari kalisium. Vitamin sangat utama bagi mendukung kekebalan tubuh. Vitamin C itu bagi bahan bakar dan zink itu adalah booster,” tambahnya.(tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com
BanyumasRaya.com
