Yoga Jadi Solusi Cegah Osteoporosis

Banyumas Raya

Jakarta – Gerakan yoga gampang dan dapat dikerjakan kapan saja ketika beraktifitas. Bahkan cuma dengan memakai media kursi.

Ini adalah salah sesuatu cara mencegah timbulnya osteoporosis sejak dini.

Osteoporosis adalah penurunan kualitas dan kepadatan tulang yg mengakibatkan tulang menjadi rapuh, lebih sensitif dan gampang mengalami patah tulang (fraktur). Penyakit ini masuk ke dalam kategori penyakit degeneratif merupakan penyakit yg risikonya makin tinggi seiring dengan bertambahnya usia.

Beberapa faktor yg bisa meningkatkan risiko terkena osteoporosis diantaranya adalah usia, menopause pada wanita, berat badan yg tak proporsional (berat badan di bawah normal), kekurangan asupan Kalsium (termasuk vegetarian dan penderita intoleransi laktosa), kebiasaan merokok, minum alkohol, minuman kola bersoda dan kopi, gangguan hormonal, penyakit kronik ginjal dan hati, Rendahnya aktivitas fisik , genetika dan riwayat melahirkan dan menyusui.

LOCK&LOCK Indonesia berkolaborasi dengan CDR mengkampanyekan Cegah Osteoporosis Sejak Dini Dengan Yoga. Kampanye dalam rangka menyambut hari Osteoporosis sedunia 20 Oktober mendatang bertujuan memberikan awareness kepada masyarakat Indonesia buat semangat hidup sehat mencegah osteoporosis sejak dini dengan gerakan gerakan yoga yg mudah.

Artini Asputri, Public Relations Manager LOCK&LOCK Indonesia pada Talkshow & Yoga Class, baru – ini menjelaskan pihaknya sangat senang dapat berkolaborasi dengan CDR buat mengkampanyekan Cegah Osteoporosis Sejak Dini Dengan Yoga.

“Kami sangat peduli dengan kesehatan konsumen dan dengan kolaborasi kampanye ini kalian mampu memberikan awareness tentang hidup sehat dan pencegahan Osteoporois sejak dini dengan Yoga. Sehingga masyarakat Indonesia dapat menikmati hidup sehat hingga masa tua,” katanya.

Dr. Suci Sutinah, Medical Advisor PT Bayer Indonesia juga menjelaskan, osteoporosis bisa dicegah sejak dini diantaranya dengan mengurangi kebiasaan merokok serta konsumsi minuman kola bersoda, kopi dan alkohol serta makanan tinggi natrium (misalnya keripik atau makanan yg berpengawet).

“Kemudian menjaga berat badan proporsional, mencukupi kebutuhan Kalsium dan vitamin D sehari-hari dan juga secara rutin berolah raga. Salah sesuatu olahraga terbaik yg dikerjakan bagi pencegahan osteoporosis adalah dengan gerakan yoga,” papar Suci.

Tidak cuma kampanye Cegah Osteoporosis Sejak Dini Dengan Yoga, Kolaborasi LOCK&LOCK dan Bayer ini juga merilis produk Eksklusif bundling CDR dan botol minum LOCK&LOCK dan cuma produk ini mampu didapatkan di Shopee dengan harga akan Rp 120 ribu. Kesempatan ini cuma sampai dengan 31 Oktober 2019.(tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com
BanyumasRaya.com