Penting, Jangan Lupa Bergerak Setiap Hari

Banyumas Raya

Jakarta – Kementerian Kesehatan RI melalui Direktorat Kesehatan Kerja dan Olahraga melakukan kampanye Pentingnya Olahraga Bagi Kesehatan dengan mengajak masyarakat Indonesia rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari.

Kampanye ini dikerjakan sejalan dengan Global Action Plan for Physical Activity dari World Health Organization, merupakan peningkatan kebiasaan hidup sehat dengan aktif bergerak dan penekanan angka sedentari sebesar 10% di tahun 2025 hingga 15 persen di tahun 2030.

“Gaya hidup sedentari sudah menjadi isu kesehatan di Indonesia. Riset Kesehatan Dasar 2018 memamerkan peningkatan jumlah penduduk Indonesia berusia 10 tahun yg kurang beraktivitas fisik merupakan dari 26,1 persen menjadi 33,5 persen. Padahal aktivitas fisik sangat utama karena memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh dan memengaruhi kualitas hidup seseorang,” kata drg. Kartini Rustandi, M.Kes, Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga, Kementerian Kesehatan RI, Jakarta, Jumat, (07/12/2018).

Lebih lanjut drg. Kartini menjelaskan, buat mengatasi permasalahan ini, Pemerintah Indonesia sudah mengeluarkan Instruksi Presiden No. 1 Tahun 2017 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), yg salah sesuatu fokusnya adalah aktivitas fisik.

“Selain itu, Kementerian Kesehatan RI juga berupaya buat membangun 4 pilar sesuai dengan target Global Action Plan for Physical Activity dari World Health Organization, merupakan menciptakan individu aktif; masyarakat aktif; lingkungan aktif; dan sistem aktif. Salah satunya adalah dengan simbolisasi pelemparan bola Ayo Indonesia Bergerakpada Perayaan Hari Kesehatan Nasional 2018 lalu,” tambahnya. (tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com
BanyumasRaya.com