Banyumas Raya
Jakarta – Antisipasi dengan berbagai penyakit selama dan pasca liburan yaitu hal yg penting.
Anda harus terus ingat bahwa liburan dengan minim gerak mulai membawa dampak yg kurang baik buat kesehatan.
“Begitu juga jalan – jalan ke tempat rekreasi yaitu rangkaian perjalanan yg melelahkansehingga tentunya masyarakat harus waspada dan tetap melakukan upaya pencegahan terhadap penyakit selama dan pasca liburan,” papar Ari Fahrial Syam Akademisi dan Praktisi klinis, seperti yg dikutip dari siaran pers, Jakarta, Minggu, (29/12/2019).
Masih menurutnya, tetap memperhatikan untukmembatasi makan yg terlalu asin atau terlalu manis.
Banyak minum apalagi dengan keadaan pancaroba yg tak menentu.
“karena itu harus diperhatikan buat mengurangi minuman yg dingin dan goreng-gorengan yg mulai mengiritasi saluran pernafasan kita,” tambahnya.
Sehingga, masih menurutnya, pada ketika harus beraktifitas kembali pasca liburan tetap berada dalam kondisi tubuh yg sehat.(tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com
BanyumasRaya.com
