Ibu Hamil Tidak Disarankan Konsumsi Kopi

oleh -63 views
Cloud Hosting Indonesia

Banyumas Raya

Jakarta – Kopi memang salah sesuatu minuman yg ketika ini sedang tren dan banyak disukai masyarakat. Namun, ternyata, Ibu hamil tak disarankan konsumsi kopi. Mengapa?

Karena, menurut dr. Riani F. Suganda, M.Kes, SpGK, asupan air harus dipenuhi oleh Ibu hamil. Hal ini bagi memproduksi air ketuban yg mendukung kehamilan sang Ibu. Karena itu, konsumsi kopi harus benar – benar dibatasi.

Kopi dibatasi karena sifatnya diuretik. Ini mulai menyebabkan Ibu hamil mengalami buang air kecil yg sering. Padahal, Ibu hamil sangat membutuhkan asupan mineral yg banyak.

“Kopi dan teh mulai mengikat zat besi, padahal ketika hamil, yg dibutuhkan adalah pembentukan sel darah merah yg berasal dari zat besi,” kata Riani ketika ditemui di acara Teman Bumil, Jakarta, Kamis, (31/01/2019).

Masih menurutnya, kekurangan zat besi pada Ibu hamil mulai mengakibatkan terjadinya anemia. Ini yg seharusnya dihindari oleh para Ibu hamil.

“Anemia pada Ibu hamil mulai berakibat pada kebutuhan nutrisi anak,” tambahnya.

Jadi, buat Ibu hamil, asupan mineral yg dibutuhkan mampu dipenuhi dengan air mineral bukan dengan teh dan kopi.(tka)
Sumber: http://gayahidup.inilah.com
BanyumasRaya.com

Komentar Pembaca