Dampak Kesehatan Dari Jam Kerja Berlebih

oleh -52 views
Cloud Hosting Indonesia

Banyumas Raya

Jakarta – Jam kerja berlebihan (overwork) memang dapat membuat berbagai gangguan baik fisik maupun psikis.

Menurut dr. Laurentius Aswin Pramono, Sp.PD, M. Epid, internis RS St. Carolus Jakarta, fisik kurang istirahat membuat imunitas turun, jadi penyakit mudah masuk.

“Misalnya flu, batuk batuk, pneumonia, bahkan TBC, dan sebagainya,” kata Aswin ketika ditemui di Jakarta, Selasa, (21/01/2020).

Jam kerja yg wajar buat para pekerja adalah delapan jam.

“Yang wajar wajar saja, misalnya delapan jam sehari. Kalau lembur memang ada, boleh, tetapi tak setiap hari. Tidak setiap hari dalam sebulan,” tambahnya.

Masih menurutnya seandainya pekerjaan dapat diselesaikan di kantor dengan santai, itu lebih baik. Kemudian, jangan dibiasakan membawa pekerjaan ke rumah. Ini mulai membuat Anda menjadi lebih banyak beban pikiran. (tka)

Sumber: http://gayahidup.inilah.com
BanyumasRaya.com

Komentar Pembaca